GYM INFONew Atleta?Login
Most Recent Benchmark was MURPH on May 29,2017 (722 days ago)

Thursday Nov 29,2018

29/11/18


CONDITIONING,Cardio: Time
Warm Up

3 rondas 200m run + 10 ring rows + 30 simples comba


LONG CARDIO WOD

WOD en parejas

5000m remo en relevos; cada vez que se sale del remo 80 DOBLES o 150 simples

2000m RUN la pareja junta

100 burpees sincro

0% 0%

PREV  NEXT
34666635573
Carrer del Trencapinyons, 30, 07817 Sant Josep de sa Talaia, Islas Baleares (view larger map)